Probióticos definición acción y beneficios para la salud.

Uno de los avances más emocionantes en la ciencia del estilo de vida en la última década han sido las investigaciones acerca del papel central que desempeñan nuestros microbios (bacterias) residentes en el intestino delgado y el intestino grueso o colon; en la regulación de la salud en general. Estos microbios, junto con su material genético...

Consideraciones para iniciar el día

Revisaremos en las siguientes entregas los hábitos de nuestra alimentación diaria, algunos buenos y otros que no nos ayudan para un buen estado de salud; podremos evitarlos si nos lo proponemos. En entrega pasada definimos el termino comestible y el termino alimento. Recordemos...

¿Qué es la Artrosis?

La artrosis es una enfermedad articular que compromete la superficie deslizante de la articulación, el cartílago hialino.

El cartilago a su vez sirve como colchón vivo de amortiguación de la articulación, es como el pavimento que recubre la calle.

Consejos para ser Feliz

VEJEZ: Cuando nuestra agudeza mental, la visión y la acción disminuyen, es tiempo de experimentar paciencia, tolerancia y manifestar una vez más, cariño, amor y comprensión.

MUERTE: Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia...

Mi Rutina Al Levantarme Buenos Dias

Me siento al sinatario, la mejor hora para evacuar y limpiar mi intestino es de 5 a.m. a 7 a.m. - Evacuo la vejiga - Me limpio la lengua no es suficientes con el cepillo, debo hacerlo con una cuchara mediana mirando hacia la lengua, raspando de atrás hacia adelante...